2. Protege tus ojos de la radiación ultravioleta durante los 365 días del año. Una buena protección puede prevenir enfermedades oculares.
3. Toma alimentos beneficiosos para tus ojos, como la zanahoria el aguacate, el pimiento, la nuez de macadamia, o el huevo.
4. Mima tus ojos y dales una apariencia vital utilizando máscaras frías o calientes y cremas para el contorno del ojo, una zona muy propensa a las hinchazones.
5. Cuando sientas fatiga ocular retira la vista del ordenador, libro o televisor cada 20 minutos y enfoca durante 10 a 15 segundos un objeto que se encuentre alejado.
Información proporcionada por Transitions
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